Gerlinde Ortner NEM AKAROK MÉG LEFEKÜDNI - Ha a gyerek nem akar elaludni -   Andris, itt az ideje, hogy végre lefeküdj! – figyelmezteti kisfiát édesanya. Andris azonban épp az autóival van elfoglalva, és esze ágában sincs abbahagyni a játékot. Hadd játsszam még egy kicsit!…

    Az Autogén Tréning olyan módszer, amelynek megtanulásával mindenki képes lesz a figyelem összpontosításával ellazítani magát alvás és az ébrenléthatárán, amelyet éppúgy testi, mint szellemi ellazulás jellemez. A szorongás, a nyugtalanság és a lehangoltság…

Ladányi Mihály: Falka Kék nadrágjuk kopottra smirglizett, zsíros hajuk a vállukig lelóg, falkában másznak villamosra, hol tisztességtudóbb generációk, szolid akarnokok, tisztes nyerészkedők, szép térdükkel könyöklő asszonyok, múltjukkal házaló tisztviselők néznek…

„Egyéni életünknek a legfontosabb feladata és értelme, hogy a belső tapasztalatot és lelkünk üzenetét a külső valóságban életre keltsük. Ez a teremtő készség.” (Emmanuel Müller)     Művészetterápiáról a XX. század elejétől beszélünk. Évek alatt a…

„Hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat.” József Attila     Az önismeret az önmagunkról való tudást mutatja, azt, hogy tisztában vagyunk képességeinkkel, készségeinkkel, adottságainkkal, vágyainkkal. Ez azt jelenti, hogy nem csak a pozitív…

  Somogyi Brigitta vagyok, a Phrenos Művészetterápiás- és Bábpedagógiai Közösség megálmodója. Végzettségem szerint: 2o13. bábpedagógus-művészeti oktató - NYME-BEPF 2o11. művészetterapeuta (képzőművészet specifikáció) - PTE-MK 2oo9. rehabilitációs mentor –…